バナナダイエット

2008年10月05日

朝バナナダイエット、累計70万部を売り上げる

すごいブームですね。
2008年9月19日にTBS系の「ドリーム・プレス社」で
森公美子さんが、毎朝食にバナナと水だけという生活を1か月半続けたところ、
7キロも減量に成功したことをテレビで実証したことが
ブームというか、騒動のキッカケのようです。
(参照:「朝バナナダイエット」人気で市場悲鳴…バナナ難民も

私はこの話を、「最近太ったので痩せたいんです」と上司に伝えて
「最近バナナダイエットっていうのが流行ってるみたいで…」と
教えてくださったのをきっかけに知りました。
それまで全く知らなかった私…

元々胃腸が強くない私はここ何年か、朝はバナナと温かい飲み物だけで
過ごしていたので、これがダイエットなのか?とビックリです。
(朝は胃腸が恐ろしいほど元気がないので…)
体重の増減がそこまでなかったりもしたし…

でも、最近はいつもより早く起きて、寒くなってきたので
味噌汁は必ず飲むようになりました。
体を温めて家を出ることは、電車の中での予想以上の冷えの対策にもなるので…。

このバナナダイエットはありかもしれないけれど、
3食キッチリ食べ、夜食を少なめに深夜に及ぶ前に終わらせ、
自分に見合った運動をする方法には勝てない気がします。

そうそう、数日前に食欲減退の話をしましたが、とりあえず
食欲はだいぶ復活しました。
急に寒くなったので、きちんと食べないと風邪をひきそうなのでよかったです。

史上最楽!朝バナナダイエット―医師夫婦は35キロ、薬剤師夫婦は20キロやせた! 史上最楽!朝バナナダイエット―医師夫婦は35キロ、薬剤師夫婦は20キロやせた!

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